更に更新！69kg台キープが次の目標。朝のサイクリング頑張るぞ！

田植えも真っ盛りな田園風景。のどかやなぁ~田舎はイイ！

ホンマにクルマ買い替え考えんとなぁ．．．と、ポタリングしながら品定めしてると．．． 大垣ご当地アイドル！？ガンバッてるやんか．．．

いいねぇ〜こういうの。帰宅後、半身浴で頑張って出た体重が．．．

一汗流して朝風呂！ここでコールド大関でも…12時から歯医者なんだよなぁ…

ロードバイク駆って北公園野球場へ！ 東芝4-1西濃運輸 トヨタ自動車東日本0-9JR東海

昼過ぎまでゴロゴロ。『花子とアン』４話一機に観賞。はな役の子役さんお役御免！ハキハキしたエエ子役さんやったねぇ。 吉高さんもなかなか面白そうやん？楽しみやなぁ…カープ初回廣瀬２点適時打見届けて何時もの１時間ライド→ ぬるま湯浴。パターン化始ま…

午前中ゴロゴロして午後からボチボチ… 相川河畔は今年も鯉のぼりがたなびいて、エエ感じでした。 水門川まで脚延ばして。舟下りは面白そうやなぁ。 春に桜を愛でる時、日本人に生まれて良かったなぁと思う。

霊験新たかな伊富岐神社に、 何年ぶりやろこんなとこ来んの。新垂井駅跡地。 頑張って登って…って最後は自転車押してたけど。不破の滝。子供の頃に家族でバーベキューしたっけな… 今度は竹中半兵衛陣屋も行かなきゃな。まだまだ地元でも穴場が有りそうだ。

昼までゴロゴロ過ごして、買い物済ませて15時からちと乗ってみた。 風が強過ぎてタイムが伸びねぇ事…しかし、ここでサボり癖に 一喝！入れたので、来週も乗るぞ！ ホントに暖かくなってきたもんなぁ。

どうやら昨日の倦怠感は熱発であった様で。しかし！それにもめげずに１時間走。 これが凶と出るか吉と出るか．．．

高い平均速度での30kmライド！習慣付いて来たぞ！！

乗らなきゃと、近所をうろうろ約2時間。伊吹おろしに立ち向かったり乗ったり。いやぁ楽しいねぇ！

お千代保稲荷→南宮大社というベタなコースを新車カーボンバイクで。 ま、ヘルシーでエエんちゃう？

初ライド30km。ガンガン乗らなきゃな！

早起きした！ガッツ沸く！！こりゃもう乗るしかないっしょと朝１６ｋｍ４６分ライド。明日も続くか？続かんだろな．．． お陰で昼間眠い事…

ベーブ・ルース杯観戦へ。４年ぶりだったのねぇ。しかし風が強いっ！煽られそうで恐いわ…

軽めに．．．尾骶骨＋筋肉痛が．．．蓄積が来たぞ！って明日明後日はお休みの予定、途切れそう．．．

やはり筋肉痛が出て来たが、負けじと今日も強風の中を２４ｋｍ。

２６ｋｍラン！習慣づけれんのか！？

思い立って、早寝して準備OK。14kmばかしだが、早朝ランはこのくらいでエエのかも。

５ヶ月ぶりに一念発起！埃にまみれたハンドルで、気持ちだけ先走ってチェーンに油も差さずに出発。２０分で息上がる．．． ２０kmコースの休憩地点で丁度お昼過ぎ。よし！もうひと頑張りするかとスタートして４００ｍで後輪パンク．．． ま、こんなもんでし…

いつもの２０kmコースを。心肺は流石にしんどかったが、体重が72.2kgになってたのは昨日の粗食も奏功して、 覿面な結果。ボチボチでも乗らねば．．．

前輪タイヤ＋チューブをはめ変えての試運転5.8km。実に９ヶ月ぶりの実走。クセをつけて行けば体も慣れて来るわい。 ヘルシー且つお金使わん趣味に転じるか！？

久々に自転車乗んなきゃ．．．なんと半年近く乗ってないのかよっ！ 土曜日：自転車で大垣→高校野球１６強観戦も有りかと．．．新たな選択肢はどうよ？

ルーティンなルートの半分で引き返す…根性なしやわ…乗っただけよしとしよか！

町内の神社三件を詣でながら小一時間ライド。アゲインストの風もキツかったが、息上がりすぎやな。こまめに乗らないと… 帰着後体重測定→72.2?s…やはりオーバーウエイトか。とか言いながらラーメン喰いに行く俺の根性って…

１時間ライド。短距離ならサラ脚の方がタイム出るわな。来週も乗るゾぉ！

ここ暫くタイヤの挙動が気になってはいたが、ついにパンク。タイヤを外すとチューブはズタズタ。朝から大騒ぎ。まるで今日の波乱を暗示していたかのように…

６：００出発。２時間１０分で４０ｋｍ走破。久々やな〜この調子で休日はガンガン行くか！